Saturday, November 30, 2013

अमरुद

अमरुद खाने के फायदे

  • अमरुद फेफड़ो को स्वस्थ रखता है|

  • अमरुद खाने से हाई ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाता है|

  • ये खून के बहाव को ठीक रखता है जिससे ह्रदय स्वस्थ रहता है।

  • ये दमा के रोगियों को फायदा पहुँचाता है|

  • अमरुद खाने से पेट की बदहजमी की समस्या ठीक हो जाती है|ये  कब्ज को भी ठीक कर देता है।

  • अमरुद मोटापे को भी कम करता है|

  • अमरुद में अधिक मात्रा में विटामिन c पाया जाता है जो की शरीर के प्रतिरक्षा तन्त्र को मजबूत बनाता है जिससे हमें सर्दी, खांसी, जुकाम जैसे बीमारियाँ नहीं होती|

  • ये रक्तस्त्राव के रोग को भी ठीक कर देता है|

  • इसमें केल्शियम भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो की हमारे शरीर की हड्डियों और दाँतों को स्वस्थ रखता है|

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